英亚体育手机app官网下载

您的位置:> >海南旅总国际旅行社>帮助中心

帮助中心

旅行自救小技巧

   旅行途中,保持健康的身体很重要,旅游者应该掌握一些常见病症的处理办法,以便在遇到突发情况时,冷静对待、保持乐观。

    晕车

    有的旅客在外出乘车(船)时容易发生头晕、恶心、呕吐等晕车(船)综合症。这时,可在出发前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;同时注意旅游前夜保持充足睡眠,乘车当天不要吃得过饱;最好坐在车辆中部,靠近窗口的位置等,以避免或减轻不适反应。

    流鼻血

    流鼻血较为常见,一般可用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额、鼻背或颈部两侧;或用干净的棉花、纱条或布条,用力塞入鼻内,如果沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好;或用拇指、食指紧紧捏住鼻根约5-10分钟,均可起到迅速止血的作用。

    异物入眼

    当灰沙尘粒进入眼内,切莫马上用手揉搓眼睛,这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。可以立即闭上眼睛,不时转动眼球,或用拇指和食指做提拉上眼睑(上眼皮)的动作,反复几次,这样,异物便会随眼泪排出;也可用手指将上、下眼睑向外翻出,仔细寻找异物,然后用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去。

    飞虫入耳

    如果有小虫飞入耳内,最简单的办法是往耳内滴油,如菜油、麻油等,也可滴一些温水或冷开水,将小虫淹死或将其四肢、翅膀粘住,限制它的活动,然后去医院取出。

    扭伤

    登山时容易发生脚部扭伤,扭伤时不要马上用手去揉搓受伤部位,也不要用热水浸泡,这种“传统”做法反而容易加重病情。正确的做法是用浸过冷水或冰水的毛巾或布块,敷贴在扭伤处;有条件者可向扭伤部位喷解痉剂,使足部温度降低;休息时,注意抬高受伤部位,24小时后再用热水浸泡,缓解疼痛。

    骨折

    骨折发生后,切忌盲目转动骨折部位的肢体骨骼;在送诊途中可就地取材,用长的树枝或木条固定受伤部位,防止移位加重病情。